إِذا أَوَى أَحَدُكُم إِلى فِراشِهِ ، فَلْيَنْفُض فِراشَهُ

قال : قال رسولُ اللَّهِ صَلّى اللهُ عَلَيْهِ وسَلَّم : « إِذا أَوَى أَحَدُكُم إِلى فِراشِهِ ، فَلْيَنْفُض فِراشَهُ بداخِلَةِ إِزَارِهِ فإِنَّهُ لاَ يَدْرِي مَا خَلَفَهُ عَلَيْهِ ، ثُمَّ يَقُولُ : بِاسْمِكَ رَبِّي وَضَعْتُ جَنْبي ، وَبِكَ أَرْفَعُهُ ، إِنْ أَمْسَكْتَ نَفْسِي فَارْحَمْها ، وإِنْ أَرْسَلْتَهَا ، فَاحْفَظْهَا بِمَا تَحْفَظُ بِه عِبادَكَ الصَّالحِينَ » متفقٌ عليه .
وعنْ عائشةَ رضي اللَّه عنْها ، أَنَّ رسول اللَّهِ صَلّى اللهُ عَلَيْهِ وسَلَّم كان إِذَا أَخَذَ مضْجعَهُ نَفَثَ في يدَيْهِ ، وَقَرَأَ بالْمُعَوِّذاتِ ومَسح بِهمَا جَسَدَهُ ، متفقٌ عليه
Sent from my BlackBerry® from Vodafone

رسائل مهمة في نصح الأمة " هام جدا لكل مسلمة "

 

رسالة إلى اختي المسلمة :
مقدمة
أختي المسلمة ...
كلما زادت خشية الله في القلب ...
وكلما زاد الرجاء لرحمة الله في القلب ...
وكلما زادت محبة الله في القلب ...
وكلما زادت اللهفة على رضى الله في القلب ...
< كلما زاد الحرص على تجنب كل ما يغضب الرب ... وإن قيل أنه به شبهة أو شك أو ريب > .
أختي المسلمة ...
إعلمي رحمك الله أنه ما وقع من وقع في معصية الله إلا بإحدى سببين أو كلاهما وهما ( الشهوات والشبهات) .
-فعلاج الشهوات قوله تعالى :-
(( وَمَا كَانَ لِمُؤْمِنٍ وَلا مُؤْمِنَةٍ إِذَا قَضَى اللَّهُ وَرَسُولُهُ أَمْرًا أَنْ يَكُونَ لَهُمُ الْخِيَرَةُ مِنْ أَمْرِهِمْ وَمَنْ يَعْصِ اللَّهَ وَرَسُولَهُ فَقَدْ ضَلَّ ضَلالا مُبِينًا .)) الأحزاب 36
-وعلاج الشهوات قوله تعالى :-
(( فَلا وَرَبِّكَ لا يُؤْمِنُونَ حَتَّى يُحَكِّمُوكَ فِيمَا شَجَرَ بَيْنَهُمْ ثُمَّ لا يَجِدُوا فِي أَنفُسِهِمْ حَرَجًا مِمَّا قَضَيْتَ وَيُسَلِّمُوا تَسْلِيمًا )) . النساء 65
وقول الإمام مالك عليه رحمة الله :-
[ لن يصلح أمر آخر هذه الأمة إلا بما صلح عليه أمر أولها] .
صوت من قلب مشفق ناداك
يقول حي على جنان الرحمات
ينادي .. يناجي الله في إخبات
أغثها إلهي في الحياة وبعد الممات

نعم.. حبيبتي في الله .......
من قلب مشفق ابعث لك رسالتي هذه وأنادي عليك من بعيد ... أن ارجعي ...
ارجعي قبل أن يلاحقك الخطر .....
ارجعي فأنت على مشارف الحفر .....
ارجعي قبل أن تبصري ما يسوؤك من قدر .....
ارجعي لحمى يحميك ويأويك من كل ضرر .....
ارجعي إلى ربك رب الجن والبشر .....
رب رحيم كريم جواد و بر .....
حليم كثير العطايا حكيم القدر .....
ودود مجيب يقيل العثر .....
حبيبتي .....
قد تكون رؤيتي لك من بعيد أوضح من رؤيتك لنفسك !! فإن الناظر لنفسه قد لا يرى ما يراه غيره من بعيد ......


ألا ترين أنك إذا أردت رؤية شئ ما بوضوح بعدت عنه قليلا لتتضح لك معالمه ....

فلعل الله أراني منك على بعدي عنك ما لم تريه أنت من نفسك ... فتقبلي حبيبتي إخباري لك بما رأيت بصدر رحب فوالله ما رفعت قلمي لأكتب لك رسالتي هذه إلا لشفقتي البالغة عليكِ من أن يأتيك ملك الموت وأنت على هذا الحال ......

وتجاوزي حبيبتي عن بعض القسوة التي قد تجدينها في كلامي فهي ايضا والله ما صدرت مني إلا لحرصي الشديد على سرعة نجاتك وفوزك برحمات الله عز وجل قبل أن تنتهي رحلتك في هذه الدنيا .....

نعم فقد أزف الرحيل !! فلم يعد الموت يفرق بين الصحيح والعليل .. ولا الشاب ولا الشيخ الجليل ..
وصار موت الفجأة في هذا الزمان ليس له مثيل ....
حبيبتي : ما رأيت فيك وأردت إخبارك به يتمثل في ثلاث نقاط ....
* النقطة الأولى : *
رأيت أنك لم تعرفي الله حق المعرفة !!!
ولا تتعجلي حبيبتي بقولك : بل أعرفه حق المعرفة فإني أخبرتك ابتداءً أن رؤية البعيد قد تكون أعمق من رؤية القريب .....
الأمارة الأولى :
أن تبلغ محبتك له سبحانه منتهاها فلا تساوي في محبته أحدا وهذا سيولد إيثارك رضاه على رضا كل ممن سواه ولو كانت نفسك ..
فهو سبحانه أهل لذلك لأنه سبحانه صاحب الفضل العظيم وحده فكما
أنعم عليك سبحانه وحده فردي له جميله له وحده ...
الأمارة الثانية :
أن يكون رجاؤك كله فيه وحده ... لأنه سبحانه أهل لذلك وحده ... لأنه سبحانه مالك الملك ... يتصرف فيما يشاء بما يشاء سبحانه ....
الأمارة الثالثة :
أن يكون خوفك كله منه وحده .... لأنه سبحانه القادر على أن يسلط عليك من يشاء بما يشاء سبحانه ....
فمالي لا أرى هذه الأمارات فيك حبيبتي ؟!!
أليس واقعك يؤكد هذه المعاني ؟!!
حبيبتي ... عفا الله عما سلف ... فاطوي حياتك الماضية وهلمي إلى حياة جديدة ...
بدؤها يكون بمعرفة الله تعالى حق المعرفة .....
* النقطة الثانية : *
رأيت أن توحيدك لله عز وجل لم يتم على الوجه الأكمل !!!
فتوحيدك لله عز وجل ايضا له امارات .......

الأمارة الأولى :
أن يكون سبحانه هو وحده الآمر الناهي لكِ دونا عن سائر خلقه .... وإن تعارض أمره ونهيه سبحانه مع أمر أو نهي من سواه فيقدم أمره ونهيه سبحانه مهما كان ذلك الآمر أو الناهي ........
الأمارة الثانية :
أن يكون هو وحده سبحانه الذي تراقبيه في جميع حركاتك وسكناتك وتستشعري اطلاعه التام عليك وحده دون من سواه .....
الأمارة الثالثة :
أن يكون الله سبحانه هو كل شئ في حياتك . فمثلا لا تقولي الله رقم واحد في حياتك و ...... رقم اثنان و .... رقم ثلاثة و .... بل قولي الله هو كل شئ في حياتي وكل شئ أتعامل معه وفيه بما يرضيه سبحانه .......
فمالي لا ارى هذه الأمارات فيك ؟؟ّ
* النقطة الثالثة : *
رأيت أنك لم تعلمي " حقيقة العبودية لله عز وجل " !!!
لأن علمك بحقيقة العبودية له أيضا أمارات .......
الأمارة الأولى :
أن تعلمي انك ما خلقتِ إلا لمهمة واحدة لا غير ... وهي عبادة الله تعالى .... لقوله تعالى " وما خلقت الجن والإنس إلا ليعبدون " .
الأمارة الثانية :
أن تعلمي أن العبودية هي الإستسلام التام والإنقياد التام والخضوع التام لذلك المعبود الذي اخترتيه دونا عن سائر المعبودات .......
الأمارة الثالثة :
أن تعلمي معنى العبادة وهي : ( اسم جامع لكل ما يحب الله تعالى ويرضاه من الأقوال والأفعال الظاهرة والباطنة ) ......
الأمارة الرابعة :
أن تعلمي أنه لا سعادة ولا راحة في الدنيا ولا في الآخرة إلا في ظل عبوديتك لله عز وجل .
لقوله تعالى : " من عمل صالحا من ذكر أو أنثى وهو مؤمن فلنحيينه حياة طيبة " ......
الأمارة الخامسة :
أن تعلمي ان العبادة مهما كانت شاقة فنهايتها الراحة والسعادة الأبدية فهي مجرد ثمن لسلعة غالية وهي رضا الله تعالى والجنة .....
الأمارة السادسة :
أن تعلمي أن عبادتك لن تقبل مهما كثرت حتى يتوافر فيها شرطين :
1 – إخلاصك لله عز وجل فيها .........
2 – إتباعك للنبي صلى الله عليه وسلم فيها .......
فمالي لم أرى حبيبتي تلك الأمارات عليك ؟؟ّ
فليكن لسان حالك حبيبتي ......
((يا رب إياك أريد وفق ما تريد أنت لا وفق ما أريد أنا ))
فهذا كمال الإخلاص والإتباع ......... وتلك هي العبودية ..........


حبيبتي .......

هذه النقاط الثلاث التي لفت لها بكِ الإنتباه تتمثل في قوله تعالى (( إِنَّنِي أَنَا اللَّهُ لا إِلَهَ إِلاَّ أَنَا فَاعْبُدْنِي)). طه 14
فكانت النقطة الأولى ..... معرفة الله تبارك وتعالى .
وكانت الثانية ..... توحيد الله تبارك وتعالى .
و الثالثة ..... عبادة الله تبارك وتعالى .
أسأل الله عز وجل أن يرزقني وإياكِ اتقان هذه النقاط الثلاثة ....... إنه نعم المجيبون ........


أخيرا ........ حبيبتي الغالية .........
نعم ... فد أكون لا اعرفك .... ولا أعرف اسمك .... أو شخصك ..... ولكني أعرف أنك مسلمة ........ وحقك علىّ كبير ... نعم كبير جدا... حقك علىّ يجعلني لا استطيع رؤيتك تغرقين وأنا لا أبالي بغرقك لذلك نهضت فزعة لنجدتك وإغاثتك من هذا الغرق ..........



أسأل الله عز وجل أن يقر قلبي برؤيتك رافعة لراية إسلامك على قلبك وجميع جوارحك وأن يثبتك على ذلك أبدا ما حييتي حتى تلقيه وأنت على أكمل حال يرضيه .....
حبيبتي ......
إذا لم نلتقي يوما ..
وفرّق بيننا كاس المنون ..
فموعدنا غدا ان شاء الله في دار خلد ..
بها يحيا الحنون مع الحنون ..


ختاما
أختي المسلمة ....

أذكرك بحديث النبي صلى الله عليه وسلم الذي رواه النعمان بن بشير رضي الله عنهما :-
(( إن الحلال بين وإن الحرام بين وبينهما أمور مشتبهات لا يعلمهن كثير من الناس فمن اتقى الشبهات فقد استبرأ لدينه وعرضه ومن وقع في الشبهات فقد وقع في الحرام كالراعي يرعى حول الحمى يوشك أن يرتع فيه ألا وإن لكل ملك حمى ألا وإن حمى الله محارمه ....... )) . رواه البخاري ومسلم .

* فتأملي أختي المسلمة قوله صلى الله عليه وسلم : " لا يعلمهن كثير من الناس " أي القلة هم الذين يعلمونها ولذلك مدح الله سبحانه القلة في اكثر من موضع في كتابه عز وجل .....
- فقال تعالى : (( وَقَلِيلٌ مِّنْ عِبَادِيَ الشَّكُورُ )) سبأ 13
- وقال تعالى : (( إِلا الَّذِينَ آمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ وَقَلِيلٌ مَا هُمْ.... )) ص 24
فالحقي بركب القلة لتمدحي معهم وتكوني ممن قال عنهم النبي صلى الله عليه وسلم : ( طوبى للغرباء )

ولا تغتري اختي المسلمة بالكثرة وتقولي ( كل الناس خطأ وأنتم أيها القلة المتشددون الصواب ؟؟ )
فنقول لكِ أختي الحبيبة : أن الكثرة ما ذكرت إلا مذمومة
واخيرا اختي المسلمة :-
إعلمي أن الدنيا زائلة ... زائلة لا محالة وإن طالت وقد تزول الآن ... وقد تزول اليوم .. وقد تزول غدا ... الله أعلم متى الزوال ؟؟ المهم انها ستزول إما عاجلا ... وإما آجلا .. فمهما تمتعت بأمور قد لا أقول أنها محرمة ولكن اختلف العلماء في تحريمها فهي إلى زوال .
فاحرصي أختي العاقلة على ما يدوم وآثريه على ما يزول وإن كان مباحا .
واعلمي ايضا أنك محتاجة لرحمات الله عز وجل في الدارين وبقدر ورعك تنالين تلك الرحمات من رب الأرض والسماوات .

واحذري أن يلتبس عليكِ هذا المعنى مع قول الصحابي عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه ما خير بين أمرين إلا إختار ايسرهما . فإن ذلك كان في مباحات الأمور لا في الأمور الشرعية لأنه صلى الله عليه وسلم الذي قال :-
( فمن اتقى الشبهات فقد استبرأ لدينه وعرضه ) .
اسأل الله عز وجل أن يحيينا على أتم ما يرضيه .
و يقبضنا على أتم ما يرضيه .
و يبعثنا على أتم ما يرضيه .
... إنه نعم المجيبون ...
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الهدية تغسل القلوب أحمد خالد العتيبي

 
 
حدثني أحد جيراني بقصة حصلت معه في يوم الثلاثاء 10/4/1432 .

يقول: كان أحد أقاربي يضايقني بكلامه، ويجرحني ببعض

Facebook newsfeed post by: تهييس علي طول

أنشر هذا الدعاء وانظر كيف تزول همومك
.
.
.
.
....................................... ... ... ... ........................
" سبحان الله يافارج الهمّ وياكاشف الغم فرّج همي ويسرّ أمري و أرحم ضعفي و قلة حيلتي وأرزقني من حيث لا أحتسب يارب العالمين ".
.
.
قال الرسول صلى الله عليه وسلم:مَن أخبَرَ الناس بِهذا الدعاء فَرج الله هَمه
Sent from my BlackBerry® from Vodafone

اسباب تقلبات المزاج وعلاجه

اسباب تقلبات المزاج وعلاجه

لا علاقة لتقلبات المزاج بشخصية الإنسان، إذ يمكن أن تنجم هذه التقلبات عن أمراض عضوية ومشاكل صحية.

فسرعة الغضب، وتقلبات في المزاج، وصعوبة في التركيز... من منا لم يعرف نوبة أو نوبات عدة من هذا النوع في حياته؟ تعتبر هذه الأعراض تافهة وغير مقلقة إذا كانت عَرَضية ولم تدم طويلاً، لكنها تصبح مزعجة،
لا بل معيقة للذات والمحيط، إذا كانت دورية ومنتظمة. في هذه الحالة، يجب اللجوء فوراً إلى الطبيب المعالج

بالفعل، يمكن أن ترتبط السرعة في الغضب بمشاكل صحية هرمونية ونسائية (تناذر ما قبل الطمث، اكتئاب ما بعد الولادة، مرحلة ما قبل سن اليأس...)، أو مرض في الغدة الدرقية، أو اكتئاب موسمي، أو خلل في التوازن الغذائي. كما تعزى السرعة في الغضب أحياناً إلى التهاب أو إلى تأثير جانبي لدواء معين.

تذكر دوماً أن تقلبات المزاج هي عارض مثل بقية الأعراض، ومن المهم إيجاد السبب لمعالجته بالدواء النافع واستعادة الهدوء الطبيعي
يحتدم نشاط الأعضاء ويحصل فرط في عمل الغدة الدرقية. في الحالة المعاكسة، يعمل الجسم ببطء ويتم الحديث عندها عن قصور في عمل الغدة الدرقية.

# الغدة الدرقية

تؤثر الغدة الدرقية في المزاج، ونمو الشعر، وخفقان القلب... تشيع كثيراً التقلبات في عمل الغدة الدرقية عند المرأة، خصوصاً في سن البلوغ، وأثناء الحمل وفي مرحلة ما قبل سن اليأس. فحين تفرز الغدة الدرقية الكثير من الهرمونات،
في كلا الحالتين، يحصل قدر كبير من الاضطراب والتوتر والسرعة في الغضب، إضافة إلى ردات فعل اكتئابية سريعة في حال الفرط في عمل الغدة الدرقية،
وتباطؤ إجمالي ومشاكل في الذاكرة في حال القصور في عمل الغدة الدرقية. في هذه الحالة، تبرز الحاجة إلى جرعة من الهرمون الدرقي (t3 أو t4)، حسب توصيات الطبيب.
واللافت أن القصور في عمل الغدة الدرقية هو الأكثر شيوعاً، علماً أنه قد يرتبط بخلل في عمل الغدة الدرقية أو بخلل في مناعتها. في هذه الحالة، تبرز الحاجة إلى تناول هرمونات بديلة.
وبالنسبة إلى الفرط في عمل الغدة الدرقية، قد تنجم عن أجسام مضادة تحفز إنتاج الهرمونات أو عن وجود أورام أو حتى تضخم في الغدة الدرقية. ثمة علاجات عدة ممكنة،
أبرزها تناول الأدوية المضادة للغدة الدرقية التي تمنع إنتاج هرمونات درقية جديدة بحيث يعود المستوى إلى طبيعته. يمكن اللجوء أيضاً إلى الجراحة (استئصال جزئي للغدة الدرقية)، أو اليود الإشعاعي الذي يؤثر قفي الأورام الدرقية المفرطة النشاط.


# الأرق ومشكلات النوم

نعلم جميعاً أن قلة النوم هي سبب رئيسي للمزاج السيىء والسرعة في الغضب، أو حتى الاكتئاب. وإذا حصلت قلة النوم 3 مرات في الأسبوع، يجب مراجعة الطبيب لأن الأرق يكون متأصلاً في هذه الحالة.
إنها مشكلة شائعة كثيراً وخاصة عند النساء، ويجب معالجتها بدقة وعناية. قد ينجم الأرق عن أمراض عدة، مثل الفرط في عمل الغدة الدرقية، أو داء الربو، أو الاكتئاب...

يمكن معالجة الأرق بالأدوية وبتقنيات أخرى، مثل الاسترخاء والعلاج النباتي واتباع بعض النصائح البسيطة للنوم: الاستيقاظ في وقت محدد كل يوم والخلود إلى النوم عند أول علامات النعاس،
وممارسة التمارين الرياضية في الصباح، وتحسين البيئة (ستائر حاجبة للضوء، حرارة الغرفة بين 18 و20 درجة مئوية، فراش مريح، نوافذ عازلة للصوت...).

# الحمية الغذائية

يمكن لأي خلل في التوازن الغذائي أن يؤثر في الجسم البشري، ما يسبب اضطرابات جسدية (تعب) ونفسية، مع تقلبات في المزاج. والمؤسف أن الخلل في التوازن الغذائي يتفاقم في الحميات الغذائية المنحفة الهادفة إلى تخفيض الوزن. هكذا، يفتقد الانسان غالباً إلى (التريبتوفان)، ذلك الحمض الأميني الموجود في اللحوم والبيض ومشتقات الحليب. والمشكلة هي أن الجسم البشري بحاجة إلى سكريات للتأثير في إفراز (السيروتونين)، الناقل العصبي المسؤول عن الحالة العاطفية، في مستوى الدماغ. لذا، يمكن لطبق خفيف من الحلوى بالحليب أن تؤثر إيجاباً في المزاج.

أما مجموعة الفيتامينات b والعناصر المغذية الأساسية التي تؤثر في الدفق العصبي فلها أيضاً تأثير في المزاج. فثمة عناصر موجودة في الأطعمة الحيوية (مثل الموز والحبوب....) التي تمتنع النساء غالباً عن تناولها خشية حصول زيادة في الوزن. لذا، لا ضير أبداً في تناول مكعب من الشوكولا أو القليل من المكسرات حين تكون المعنويات في الحضيض. لا يفترض بهذه الكمية الضئيلة من الأطعمة أن تسبب زيادة في الوزن. وبالنسبة إلى الزنك، فهو موجود بوفرة في ثمار البحر مع أحماض أمينية أخرى تؤثر في الأستيلكولين، الناقل العصبي المحفز للاسترخاء. ولا ننسى طبعاً أهمية الفيتامين b9 الموجود في الخضار والسمك.


# هرمونات هرمونات...

يرتبط إفراز الهرمونات النسائية بالعواطف، والعكس هو الصحيح أيضاً. لهذا السبب، يمكن للتقلبات الهرمونية أن تؤثر بشكل مباشر في الطباع. هذه هي حال تناذر ما قبل الطمث، المرتبط بانخفاض مستوى البروجسترون أثناء الدورة الشهرية.

يتوقف هذا التناذر عند حصول الطمث، وإنما يعود مجدداً فور بدء الإباضة عند بعض النساء، فيما يحصل قبل 3 إلى 5 أيام من موعد الطمث عند نساء أخريات.

يؤكد الأطباء أن هذه المشكلة تعزى إلى نقص في البروجسترون. لكن إذا كانت مَرَضية في تناذر ما قبل الطمث، فإنها تعتبر فيزيولوجية في بداية ونهاية النشاط المبيضي. عند سن البلوغ، يبدأ المبيضان بإفراز أوستروجينات فقط.

وطوال أشهر عدة، تجد الفتيات الشابات أنفسهن في حالة من فرط الاستروجينات بفعل غياب البروجسترون. وفي مرحلة ما قبل سن اليأس، يحصل الشيء نفسه إذ يتوقف المبيضان عن إنتاج البروجسترون وإنما يفرزان استروجينات.

يؤدي هذا الخلل في التوازن الهرموني إلى حصول حالة قلق أو إلى عدم القدرة على ضبط التوتر، ما يؤثر بدوره في الإفرازات الهرمونية عبر بعض الناقلات العصبية في الدماغ التي تؤثر في المبيضين... باختصار، إنها حلقة مفرغة.

يضاف إلى ذلك عدد من العلامات الأخرى، الجسدية هذه المرة: أوجاع في الثديين، انتفاخ، صداع شقيقة، آلام في البطن أثناء تناذر ما قبل الطمث. للتخفيف من وطأة هذه العلامات، يكون العلاج هرمونياً بالدرجة الأولى.

يصف بعض الأطباء العلاج البديل للهرمونات المخصص لسن اليأس، فيما يوصي أطباء آخرون بالعلاجات الطبيعية، مثل العلاج بالنباتات أو العلاج المثلي.


# الضوء والحركة

إذا لاحظت أن تقلبات المزاج تخف لديك حين يصبح النهار أطول خلال فصليّ الربيع والصيف، يعني ذلك أنك مصابة بالاكتئاب الموسمي المرتبط بقلة الضوء خلال الشتاء. يمكن معالجة هذه المشكلة بالضوء العلاجي (10 آلاف لكس على الأقل قوة المصباح العلاجي).

ابتعد مسافة 40 سم على الأقل عن المصباح العلاجي، وتعرض له لمدة نصف ساعة كل صباح، بدءاً من أول أيام الخريف. سوف تشعر بالتحسن بدءاً من اليوم الثالث أو الرابع. وإذا عانيت من أوجاع الرأس، راجعي الطبيب.

من جهة أخرى، تبين أن التمارين الجسدية تطلق في الدماغ أندورفينات، تولد حالة من الإبداع والسعادة في الإنسان. لهذا السبب، يكفي ممارسة 15 إلى 20 دقيقة من التمارين الجسدية كل يوم، ويستحسن تنويع النشاطات وتكييفها مع أوقات الفراغ لتكون مصدراً للراحة وليس للقلق.

منقول للفائدة

من المعجزات الالهية في ماء زمزم

من المعجزات الالهية في ماء زمزم
====================
في عام 1971مزعم أحد الأطباء :
إن ماء زمزم غير صالح للشرب استنادا إلى أن موقع الكعبة المشرفة منخفض عن سطح البحر ويوجد في منتصف مكة المكرمة ، فلا بد أن مياه الصرف الصحي تتجمع في بئر زمزم ......
ما أن وصل ذلك إلى علم الملك فيصل رحمه الله

حتى أصدر أوامره بالتحقيق في هذا الموضوع وتقرر إرسال عينات من ماء زمزم إلى معامل أوروبية لإثبات مدى صلاحيته للشرب

ويقول المهندس الكيميائي معين الدين أحمد

الذي كان يعمل لدى وزارة الزراعة والموارد المائية السعودية في ذلك الحين: أنه تم اختياره لجمع تلك العينات وكانت تلك أول مرة تقع فيها عيناه على البئر

التي تنبع منها تلك المياه وعندما رآها لم يكن من السهل عليه أي يصدق أن بركة مياه صغيرة لا يتجاوز طولها 18 قدما وعرضها 14 قدما توفر ملايين الجالونات من المياه كل سنة للحجاج منذ حفرت في عهد إبراهيم عليه السلام

وبدأ معين الدين عمله بقياس أبعاد البئر

ثم طلب من مرافقه أن يريه عمق المياه فبادر رجل بالاغتسال ، ثم نزل إلى البركة ليصل ارتفاع المياه إلى كتفيه وأخذ يتنقل من ناحية لأخرى في البركة بحثا عن أي مدخل تأتي منه المياه إلى البركة .....غير أنه لم يجد شيئا

وهنا خطرت لمعين الدين فكرة يمكن أن تساعد في معرفة مصدر المياه وهي شفط المياه بسرعة باستخدام مضخة ضخمة كانت موجودة في الموقع لنقل مياه زمزم إلى الخزانات بحيث ينخفض مستوى المياه بما يتيح له رؤية مصدرها غير أنه لم يتمكن من ملاحظة شيء خلال فترة الشفط فطلب من مساعده أن ينزل إلى الماء مرة أخرى.......

وهنا شعر الرجل بالرمال تتحرك تحت قدميه في جميع أنحاء البئر أثناء شفط المياه فيما تنبع منها مياه جديدة وكانت تلك المياه تنبع بنفس معدل سحب المياه الذي تحدثه المضخة بحيث أن مستوى الماء في البئر لم يتأثر إطلاقا بالمضخة

وهنا قام معين الدين بأخذ العينات التي سيتم إرسالها إلى المعامل الأوروبية
وقبل مغادرته مكة استفسر من السلطات عن الآبار الأخرى المحيطة بمدينة مكة المكرمة فأخبروه بأن معظمها جافة وجاءت نتائج التحاليل التي أجريت في المعامل الأوروبية ومعامل وزارة الزراعة والموارد المائية السعودية متطابقة

فالفارق بين مياه زمزم وغيرها من مياه مدينة مكة كان في نسبة أملاح الكالسيوم والمغنسيوم

ولعل هذا هو السبب في أن مياه زمزم تنعش الحجاج المنهكين
ولكن الأهم من ذلك هو أن مياه زمزم تحتوي على مركبات الفلور التي تعمل على إبادة الجراثيم

وأفادت نتائج التحاليل التي أجريت في المعامل الأوروبية أن المياه صالحة للشرب ويجدر بنا أن نشير أيضا إلى أن بئر زمزم لم تجف أبدا منذ مئات السنين

وأنها دائما كانت توفي بالكميات المطلوبة من المياه للحجاج ، وأن صلاحيتها للشرب تعتبرأمرا معترفا به على مستوى العالم نظرا لقيام الحجاج من مختلف أنحاء العالم على مدى مئات السنين بشرب تلك المياه المنعشة والاستمتاع بها
وهذه المياه طبيعية تماما لا يتم معالجتها أو إضافة الكلور إليها

كما أنه عادة ما تنمو الفطريات والنباتات في الآبار مما يسبب اختلاف طعم المياه ورائحتها أما بئر زمزم فلا تنمو فيها أية فطريات أو نباتات
فسبحان الله رب العالمين
Sent from my BlackBerry® from Vodafone

يثبت بالدليل اسم الرسول محمد في الإنجيل فيلم أمريكي قصير يثير ضجة في الأوساط الكنسية في العالم

Trainer Islam Elabd shared the following link and had this to say about it:

http://www.youtube.com/watch?v=Wy02BedDnWE&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=Wy02BedDnWE&feature=related


Sent from my BlackBerry® from Vodafone

فن زراعة الهموم

سأتكلم عن فن من نوع مختلف
وللأسف أننا مبدعين فيه .

فن نجيده أكثر من غيرنا هموم نتفنن في تنبيشها والوقف على
أطلالها !!

هموم تأخذ مساحة كبيرة من
أعمارنا القصيرة ...

فلا هي نفعتنا في أخرتنا .. ولا
بدنيانا معاشنا قدمتنا بل
مثقلين الخطى ....!!!
هموم بحجم الجبال تصيب ناس
فتمر الأيام وينسون وبأيامهم
ولدينهم ودنياهم عقولهم وأوقاتهم
يسخرون **
فلماذا كثير منا نوابغ في زراعة
الهموم ؟!
دموع نسكبها على ماضي فات مع
علمنا أن ما فات مات
وعداد الأيام يحسب ...
وكل يوم يمضي فهو جزء منك يا
هــــذا !
فلماذا نهدي ذورت أيامنا مغلفه لغياهب الهموم واليأس !!
لنفكر بأنفسنا بعد سنوات قليله
قادمه إن كتب الله لنا عمر

والنستفيد من تجارب غيرنا ...

لماذا لا نكون أقوى *

أقوى عزيمة صادقه . وفعل
أسباب وقبلها الثقه بالله عز وجل .

ولنتذكر أن أرزاقنا وأعمالنا وآجالنا
مفروغ منها فلن نغادر دنيانا الا
مستوفين

مالنا وما علينا ... وضعوا أمام
أعينكم أن الخيرة فيما اختاره الله

وأقدموا للحياة مبتسمين واثقين
من ربكم محكمين عقولكم فاعلين
أسبابكم

منقول

 

أسباب تقلبات المزاج وعلاجه عند الرجل و المرأة

لا علاقة لتقلبات المزاج بشخصية الإنسان، إذ يمكن أن تنجم هذه التقلبات عن أمراض عضوية ومشاكل صحية.

فسرعة الغضب، وتقلبات في المزاج، وصعوبة في التركيز... من منا لم يعرف نوبة أو نوبات عدة من هذا النوع في حياته؟ تعتبر هذه الأعراض تافهة وغير مقلقة إذا كانت عَرَضية ولم تدم طويلاً، لكنها تصبح مزعجة،
لا بل معيقة للذات والمحيط، إذا كانت دورية ومنتظمة. في هذه الحالة، يجب اللجوء فوراً إلى الطبيب المعالج

بالفعل، يمكن أن ترتبط السرعة في الغضب بمشاكل صحية هرمونية ونسائية (تناذر ما قبل الطمث، اكتئاب ما بعد الولادة، مرحلة ما قبل سن اليأس...)، أو مرض في الغدة الدرقية، أو اكتئاب موسمي، أو خلل في التوازن الغذائي. كما تعزى السرعة في الغضب أحياناً إلى التهاب أو إلى تأثير جانبي لدواء معين.

تذكر دوماً أن تقلبات المزاج هي عارض مثل بقية الأعراض، ومن المهم إيجاد السبب لمعالجته بالدواء النافع واستعادة الهدوء الطبيعي
يحتدم نشاط الأعضاء ويحصل فرط في عمل الغدة الدرقية. في الحالة المعاكسة، يعمل الجسم ببطء ويتم الحديث عندها عن قصور في عمل الغدة الدرقية.

# الغدة الدرقية

تؤثر الغدة الدرقية في المزاج، ونمو الشعر، وخفقان القلب... تشيع كثيراً التقلبات في عمل الغدة الدرقية عند المرأة، خصوصاً في سن البلوغ، وأثناء الحمل وفي مرحلة ما قبل سن اليأس. فحين تفرز الغدة الدرقية الكثير من الهرمونات،
في كلا الحالتين، يحصل قدر كبير من الاضطراب والتوتر والسرعة في الغضب، إضافة إلى ردات فعل اكتئابية سريعة في حال الفرط في عمل الغدة الدرقية،
وتباطؤ إجمالي ومشاكل في الذاكرة في حال القصور في عمل الغدة الدرقية. في هذه الحالة، تبرز الحاجة إلى جرعة من الهرمون الدرقي (t3 أو t4)، حسب توصيات الطبيب.
واللافت أن القصور في عمل الغدة الدرقية هو الأكثر شيوعاً، علماً أنه قد يرتبط بخلل في عمل الغدة الدرقية أو بخلل في مناعتها. في هذه الحالة، تبرز الحاجة إلى تناول هرمونات بديلة.
وبالنسبة إلى الفرط في عمل الغدة الدرقية، قد تنجم عن أجسام مضادة تحفز إنتاج الهرمونات أو عن وجود أورام أو حتى تضخم في الغدة الدرقية. ثمة علاجات عدة ممكنة،
أبرزها تناول الأدوية المضادة للغدة الدرقية التي تمنع إنتاج هرمونات درقية جديدة بحيث يعود المستوى إلى طبيعته. يمكن اللجوء أيضاً إلى الجراحة (استئصال جزئي للغدة الدرقية)، أو اليود الإشعاعي الذي يؤثر قفي الأورام الدرقية المفرطة النشاط.


# الأرق ومشكلات النوم

نعلم جميعاً أن قلة النوم هي سبب رئيسي للمزاج السيئ والسرعة في الغضب، أو حتى الاكتئاب. وإذا حصلت قلة النوم 3 مرات في الأسبوع، يجب مراجعة الطبيب لأن الأرق يكون متأصلاً في هذه الحالة.
إنها مشكلة شائعة كثيراً وخاصة عند النساء، ويجب معالجتها بدقة وعناية. قد ينجم الأرق عن أمراض عدة، مثل الفرط في عمل الغدة الدرقية، أو داء الربو، أو الاكتئاب...

يمكن معالجة الأرق بالأدوية وبتقنيات أخرى، مثل الاسترخاء والعلاج النباتي وإتباع بعض النصائح البسيطة للنوم: الاستيقاظ في وقت محدد كل يوم والخلود إلى النوم عند أول علامات النعاس،
وممارسة التمارين الرياضية في الصباح، وتحسين البيئة (ستائر حاجبة للضوء، حرارة الغرفة بين 18 و20 درجة مئوية، فراش مريح، نوافذ عازلة للصوت...).

# الحمية الغذائية

يمكن لأي خلل في التوازن الغذائي أن يؤثر في الجسم البشري، ما يسبب اضطرابات جسدية (تعب) ونفسية، مع تقلبات في المزاج. والمؤسف أن الخلل في التوازن الغذائي يتفاقم في الحميات الغذائية المنحفة الهادفة إلى تخفيض الوزن. هكذا، يفتقد الإنسان غالباً إلى (التريبتوفان)، ذلك الحمض الأميني الموجود في اللحوم والبيض ومشتقات الحليب. والمشكلة هي أن الجسم البشري بحاجة إلى سكريات للتأثير في إفراز (السيروتونين)، الناقل العصبي المسؤول عن الحالة العاطفية، في مستوى الدماغ. لذا، يمكن لطبق خفيف من الحلوى بالحليب أن تؤثر إيجاباً في المزاج.

أما مجموعة الفيتامينات b والعناصر المغذية الأساسية التي تؤثر في الدفق العصبي فلها أيضاً تأثير في المزاج. فثمة عناصر موجودة في الأطعمة الحيوية (مثل الموز والحبوب....) التي تمتنع النساء غالباً عن تناولها خشية حصول زيادة في الوزن. لذا، لا ضير أبداً في تناول مكعب من الشوكولا أو القليل من المكسرات حين تكون المعنويات في الحضيض. لا يفترض بهذه الكمية الضئيلة من الأطعمة أن تسبب زيادة في الوزن. وبالنسبة إلى الزنك، فهو موجود بوفرة في ثمار البحر مع أحماض أمينية أخرى تؤثر في الأستيلكولين، الناقل العصبي المحفز للاسترخاء. ولا ننسى طبعاً أهمية الفيتامين b9 الموجود في الخضار والسمك.


# هرمونات هرمونات...

يرتبط إفراز الهرمونات النسائية بالعواطف، والعكس هو الصحيح أيضاً. لهذا السبب، يمكن للتقلبات الهرمونية أن تؤثر بشكل مباشر في الطباع. هذه هي حال تناذر ما قبل الطمث، المرتبط بانخفاض مستوى البروجسترون أثناء الدورة الشهرية.

يتوقف هذا التناذر عند حصول الطمث، وإنما يعود مجدداً فور بدء الإباضة عند بعض النساء، فيما يحصل قبل 3 إلى 5 أيام من موعد الطمث عند نساء أخريات.

يؤكد الأطباء أن هذه المشكلة تعزى إلى نقص في البروجسترون. لكن إذا كانت مَرَضية في تناذر ما قبل الطمث، فإنها تعتبر فيزيولوجية في بداية ونهاية النشاط المبيضي. عند سن البلوغ، يبدأ المبيضان بإفراز أوستروجينات فقط.

وطوال أشهر عدة، تجد الفتيات الشابات أنفسهن في حالة من فرط الاستروجينات بفعل غياب البروجسترون. وفي مرحلة ما قبل سن اليأس، يحصل الشيء نفسه إذ يتوقف المبيضان عن إنتاج البروجسترون وإنما يفرزان استروجينات.

يؤدي هذا الخلل في التوازن الهرموني إلى حصول حالة قلق أو إلى عدم القدرة على ضبط التوتر، ما يؤثر بدوره في الإفرازات الهرمونية عبر بعض الناقلات العصبية في الدماغ التي تؤثر في المبيضين... باختصار، إنها حلقة مفرغة.

يضاف إلى ذلك عدد من العلامات الأخرى، الجسدية هذه المرة: أوجاع في الثديين، انتفاخ، صداع شقيقة، آلام في البطن أثناء تناذر ما قبل الطمث. للتخفيف من وطأة هذه العلامات، يكون العلاج هرمونياً بالدرجة الأولى.

يصف بعض الأطباء العلاج البديل للهرمونات المخصص لسن اليأس، فيما يوصي أطباء آخرون بالعلاجات الطبيعية، مثل العلاج بالنباتات أو العلاج المثلي.


# الضوء والحركة

إذا لاحظت أن تقلبات المزاج تخف لديك حين يصبح النهار أطول خلال فصليّ الربيع والصيف، يعني ذلك أنك مصابة بالاكتئاب الموسمي المرتبط بقلة الضوء خلال الشتاء. يمكن معالجة هذه المشكلة بالضوء العلاجي (10 آلاف لكس على الأقل قوة المصباح العلاجي).

ابتعد مسافة 40 سم على الأقل عن المصباح العلاجي، وتعرض له لمدة نصف ساعة كل صباح، بدءاً من أول أيام الخريف. سوف تشعر بالتحسن بدءاً من اليوم الثالث أو الرابع. وإذا عانيت من أوجاع الرأس، راجعي الطبيب.

من جهة أخرى، تبين أن التمارين الجسدية تطلق في الدماغ أندورفينات، تولد حالة من الإبداع والسعادة في الإنسان. لهذا السبب، يكفي ممارسة 15 إلى 20 دقيقة من التمارين الجسدية كل يوم، ويستحسن تنويع النشاطات وتكييفها مع أوقات الفراغ لتكون مصدراً للراحة وليس للقلق.

 

شرح قواعد التجويد الشيخ / أيمن رشدي سويد بالفيديو - تحميل

شرح قواعد التجويد الشيخ / أيمن رشدي سويد

الشيخ / أيمن رشدي سويد

معنى التجويد

مراتب القراءة

علم التجويد

تدوين القرآن - جزء اول

تدوين القرآن - جزء ثاني

تدوين القرآن - جزء ثالث

تدوين القرآن - جزء رابع

القراء العشر

النقل الصوتي للقرآن

أحكام الميم الساكنة

أحكام النون الساكنة- الاظهار

أحكام النون الساكنة- الأخفاء

أحكام النون الساكنة- الأقلاب

أحكام النون الساكنة- الأدغام

الأدغــــام الناقص

أدغــــام المتجانسين

أدغــــام المتماثلين

النون والميم المشددتين

أنواع الــمــدود

المــــد الطبيعي

مــد الــبدل

مــد الــعــوض

الــمــد المــتصــل

الــمــد المــنـفـصــل

تـعـريـف مــد الـصـلة

مــد الــصلة

الــمــد اللازم

الــمــد الـعـارض للسكون

الــمــد اللـيـن

علاقة مد اللين بالمد العارض للسكون

ياء المد

تركيب المدين

التعوذ والبسملة

حكم الاستعاذة والبسملة

اللحن

علم الأبتداء

أنواع الوقف

الوقف والابتداء

تابع الوقف والابتداء

بعض حالات الوقف والابتداء

الفرق بين الوقف والقطع والسكت

السكت

تابع السكت

السكتات

تعريف ..صلى_ قلى

تعريف... وضع ميم صغيرة

الالفات السبعة

الامالة

التقاء ساكنان

الحالات الناشئة عن تجاور حرفين

الحرف

الحرفان المتقاربان

الحروف المقطعة

السين

اللام الشمسية والقمرية

المخارج الرئيسة للحروف

لام التعريف

مخارج الحروف

مخارج اللسان

مخارج اللسا ن 2

مخرج الجوف

مخرج الحروف ق & ك & ج & ى & ش

مخرج الحروف ط د ت ز س ص ظ ث

مخرج الضاد واللام

مخرجا النون والراء

هاء الضمير

الاستطالة والغنة

الاستعلاء والاستفال

الاشمام

التفشى

التكرير

الثمرة العملية للشدة والرخاوة والبينية

الشدة والبينية والرخاوة

الصفير والتفشى

المتماثلان والمتجانسان

النبر

الهمس والجهر

صفات الالف والياء

صفات التاءوالجيم

صفات الحروف

صفات الخاء والدال والذال

صفات الراء والزاى والسين

صفات الطاء والظاء والعين

صفات الغين والفاء والقاف

صفات النون والهاء والواو

صفات الشين والصاد والضاد

صفتا الاطباق والانفتاح

القلقلة

تابع القلقلة

حروف القلقلة

أخطاء تقع عند نطق القلقلة

همزة الوصل

همزة الوصل فى الاسماء والحروف

همزة القطع

دخول همزة القطع على همزة الوصل

تسهيل الهمزة

ادكر

الآن

ألقه 28 النمل

الله

كلمة ضعف

يهدي

التفخيم والترقيق

درجات التفخيم والترقيق

مراتب التفخيم

حكم الراء

أزمنة الحروف المتحركة

أزمنة الغنن

تطبيق على الازمنة

أتمام الحركات

السكت والأستعلاء والأستفال

السكت والأستعلاء والأستفال

صفحة من المصحف

أخر المصحف

جزا الله خيرا من يسر هذه المحاضرات